Vitaliteitstraining

Vitaliteitstraining

We zijn moe, overprikkeld, ontkoppeld. We eten slecht, zitten meer en slapen minder. We lijken minder tijd te besteden aan wat we echt belangrijk vinden. Deze situatie ontstaat vaak omdat we veel laten bepalen door de omgeving, de omstandigheden en ons ego. Tijdens deze training neemt onze vitaliteitscoach je mee in het hoe en waarom van bewegen, ontspannen en slapen en leer je beter voor jezelf te zorgen en je eigen grenzen te bewaken.

Wil je meer weten? Stuur gerust een mailtje naar academy@mayforce.nl